Curry Leaf Juice helps to weight loss & reduce stress - கறிவேப்பிலை ஜூஸ்

 Curry Leaf Juice helps to weight loss & reduce stress - கறிவேப்பிலை ஜூஸ் உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் மன அழுத்தம் வருவதை தடுக்கிறது 

கறிவேப்பிலையின் குணங்கள் 

                கறி இலைகள் இந்திய சமையலறைகளில் கறி, அரிசி, தின்பண்டங்கள் மற்றும் பலவற்றில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை நறுமண மற்றும் தனித்துவமான சுவையுடன் அறியப்படுகின்றன; இருப்பினும், அவை பசியைக் குறைக்கும் சுவையை விட அதிகம். இந்த இலைகளில் பல்வேறு ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு நன்மைகள் உள்ளன என்று கூறப்படுகிறது. கறிவேப்பிலை என்பது எடை இழப்பு, இரத்த அழுத்தம், அஜீரணம், இரத்த சோகை, நீரிழிவு நோய், முகப்பரு, முடி உதிர்தல் மற்றும் பல போன்ற நிலைகளுக்கு உதவும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் என்று அறியப்படும் மூலிகைகள்.

ஜூஸ் தயாரிக்கும் முறை 

தேவையான பொருட்கள் 

1. கறிவேப்பிலை 
2. இஞ்சி 
3. மிளகு 
4. கிராம்பு 
5. எலுமிச்சை பழம் 
6. உப்பு

1. முதலில் கறிவேப்பிலையை   நாம் நன்றாக சுத்தப்படுத்தி தேவையான அளவு நறுக்கி வைக்க  வேண்டும். 

2. உங்களுக்கு தேவையான அளவு நறுக்கிய முள்ளங்கி, இஞ்சி, மிளகு, கிராம்பு, எலுமிச்சை மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். 

3. பிறகு உங்களுக்கு தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து, நன்றாக அரைத்து கொள்ளவும். 

4. உங்களுக்கு பிடித்தவாறு தன்னீர் சேர்த்து, அரைத்துக்கொள்ளலாம். 

5. நன்றாக அரைத்த பின், வடிகட்டடியில் வடிகட்டி பிறகு அனைவருக்கும் கொடுக்கலாம். 

வாழ்க்கை விலைமிகுந்த ஒரு வாய்ப்பு ஆனால் அதன் மதிப்போ வாழ்வோரைப் பொறுத்தது